Gradering

Hva er gradering?

På slutten av hver treningsperiode så har man muligheten til å gå opp til gradering (belteprøve). Dette er vanligvis til påske, sommer og jul (sommerleir kommer eventuelt i tillegg).

Graderingen arrangeres som en sesongavslutning før påske, før sommerferie og før juleferie i alle klubber i NTN. Her skal man vise frem hva man har lært foran en eksaminator.

Man må avklare med instruktøren om man er godt nok forberedt før man kan møte på gradering. Man må også være betalende medlem for å kunne gradere seg. 

Vi følger det fastsatte pensumet til NTN som dere finner i undervisningsbøkene. Det er forskjellig pensum (og beltegrader) for barn, ungdom og voksne. Dette slik at graderingen tilpasses aldersgruppen. For oversikt over de ulike beltegradene se bildet under.

Graderingen koster inkludert avgifter:
Gup - 360,- (Fargebelter)
Dan - 560,- (Sortbelte, del grad)

GJENNOMFØRING

Del 1

Fysisk gjennomføring av det tekniske man har lært, men også den viktigste delen av graderingen.
 

Del 2

Styrkeøvelser som er tilpasset etter alder og hvilken grad eleven har. (push-ups, sit-ups, eller tilsvarende).           

Del 3

Muntlige spørsmål fra Eksaminator som f.eks hva heter front snap spark på Koreansk eller hva er historien på  mønsteret du har.

GRADSYSTEMET

NTNs gradsystem er delt inn etter alder - barn, junior og senior. 

Barn: Man er barn og følger barnepensum fram til 15. august det året man fyller 13 år. Dvs. at man er ungdom fra og med man begynner på ungdomsskolen. Man benytter barnebelte.

Junior: Man er ungdom og følger ungdomspensum fram til 15. august det året man fyller 16 år. Dvs. at man er senior fra og med man begynner på videregående skole. Man benytter juniorbelte. 

Senior: Man er senior og følger seniorpensum fra og med 15. august det året man fyller 16 år med unntak av knusing med håndteknikk. Man benytter seniorbelte, med unntak av Dan grader hvor man benytter junior sort belte frem til året man fyller 19 år

 

Oppmøtekrav

Sandefjord Taekwon-Do Klubb er dedikert til å skape et miljø der alle medlemmer kan oppleve personlig vekst, mestring og treningsglede. Vi ønsker å inspirere til fysisk aktivitet og sosial trivsel i et trygt og inkluderende miljø.

Gjennom treningen i Taekwon-Do får våre medlemmer muligheten til å utvikle seg både fysisk og mentalt. En viktig del av denne utviklingen er graderinger, hvor man etter en treningsperiode får vist sin fremgang og går opp til et nytt belte. Graderingen følger et fastsatt pensum som er tilpasset nivået til den enkelte, og representerer en viktig milepæl i den enkeltes Taekwon-Do-reise.

Hos oss handler Taekwon-Do om mer enn teknikker – det handler om å bygge karakter, styrke og selvtillit, samtidig som vi har det gøy sammen på veien mot nye mål.

Sandefjord Taekwon-Do Klubb følger oppmøtekravene som er satt av NTN (National Taekwon-Do Norway), organisasjonen vi tilhører. Disse kravene gjelder for alle NTN-klubber i hele Norge og er laget for å sikre at graderingsreglene er rettferdige og like for alle medlemmer.

For å kunne gå opp til gradering kreves det at man deltar på en bestemt prosentandel av de faste partitreningene hvert semester. Dette sikrer at alle får tilstrekkelig treningstid og mulighet til å tilegne seg ferdighetene som er nødvendige for å oppnå neste belte.

Vi oppfordrer alle våre medlemmer til å prioritere jevnlig oppmøte, ikke bare for å oppfylle kravene, men for å få mest mulig ut av treningen og utviklingen sin i Taekwon-Do.

Les mer her

Graderingskrav i NTN

For å sikre like regler for alle medlemmer har NTN felles krav til gradering.

Oppmøtekrav

Det viktigste for å kunne gradere er å delta nok på trening. For å mestre nye ferdigheter må man møte opp og være aktiv. Oppmøte viser også iherdighet, som er et av grunnprinsippene i Taekwon-Do, og en viktig verdi i livet generelt. Derfor har NTN satt oppmøtekrav basert på beltegrad:

  • Hvitt og gult belte – 60 % oppmøte
  • Grønt og blått belte – 70 % oppmøte
  • Rødt belte – 80 % oppmøte

Oppmøtekravene er veiledende, og instruktøren gjør en helhetsvurdering. Det er viktig å gi beskjed hvis man ikke kan komme på trening, og foresatte oppfordres til å hjelpe barna med dette. Hvis man ikke har vært nok på trening, er det ingen skam i å vente til neste gradering.

 

Hvor ofte kan man gradere?

Graderingshyppigheten avhenger av beltegrad og treningsmengde:

Hvitt og gult belte

  • Barn (1 trening per uke): 3 ganger i året (jul, påske, sommer)
  • Ungdom og voksne (2 treninger per uke): 3 ganger i året (jul, påske, sommer)
  • Ungdom og voksne (1 trening per uke): 2 ganger i året (jul, sommer)

Grønt belte

  • 2 treninger per uke: 2 ganger i året (jul, påske, sommer)
  • 1 trening per uke: 2 ganger i året (jul, sommer)

Blått og rødt belte

  • 2 treninger per uke: 2 ganger i året (jul, sommer)
  • 1 trening per uke: 1 gang i året (jul eller sommer)

I tillegg kan man gradere på en av NTNs sommerleirer, men ikke hvis man allerede har gradert til 1. gup eller høyere før sommeren.
NB! Hvis man graderer til blått belte til påske, må man vente til jul eller delta på en offisiell sommerleir.

Gradering ved skade

Dersom man har en midlertidig skade som hindrer en normal gjennomføring av graderingen, eller som kan forverres ved deltakelse, kan man ikke gå opp til gradering.

 

GRADERINGSKRAV - SORT BELTE

Her finner du alle kravene for å kunne gradere til sort belte. *Alle søknader til sort belte 1. dan og høyere gjøres via "min side". Logg deg på klubbens nettside og du vil finne søknadsskjemaet under graderinger med tekst søk om sort belte

SORT BELTE:

Graderingskrav for Dan-graderinger i NTN August 2021sortbelte

Krav til 1. Dan

1. Minimumstid

  • Innehatt 1. Gup-2 i ett treningssemester (høst eller vår).
  • Total treningstid 4 år (8 treningssemestre).

2. Nasjonale kurs NTN

  • Gjennomført NTN Instruktørkurs 1.
  • Gjennomført NTN Instruktørkurs 2.
  • Gjennomført NTN Instruktørkurs 3.
  • Gjennomført NTN Instruktørkurs 4 inkl. førstehjelp.
  • E-læring NIF antidoping  https://renutover.no. Levere kursdiplom som vedlegg til søknad.

3. Annet

  • Levert signert praksisrapport som hjelpeinstruktør. Minimum 20 økter á 1 time.
  • Fremlegge begrunnet søknad og Taekwon-Do CV over egen aktivitet.
  • Skjønnsmessig helhetlig vurdering av kandidaten.

Eksempel 1:
Man graderer seg til 1. Gup-2 til sommeren. Man kan ikke gradere seg på sommerleiren, men må vente til jul.

Eksempel 2:
Man graderer seg til 1. Gup-2 på sommerleir. Man kan gradere seg til 1. Dan til jul, da man har hatt graden i ett treningssemester.