Oppmøtekrav

Sandefjord Taekwon-Do Klubb er dedikert til å skape et miljø der alle medlemmer kan oppleve personlig vekst, mestring og treningsglede. Vi ønsker å inspirere til fysisk aktivitet og sosial trivsel i et trygt og inkluderende miljø.

Gjennom treningen i Taekwon-Do får våre medlemmer muligheten til å utvikle seg både fysisk og mentalt. En viktig del av denne utviklingen er graderinger, hvor man etter en treningsperiode får vist sin fremgang og går opp til et nytt belte. Graderingen følger et fastsatt pensum som er tilpasset nivået til den enkelte, og representerer en viktig milepæl i den enkeltes Taekwon-Do-reise.

Hos oss handler Taekwon-Do om mer enn teknikker – det handler om å bygge karakter, styrke og selvtillit, samtidig som vi har det gøy sammen på veien mot nye mål.

Sandefjord Taekwon-Do Klubb følger oppmøtekravene som er satt av NTN (National Taekwon-Do Norway), organisasjonen vi tilhører. Disse kravene gjelder for alle NTN-klubber i hele Norge og er laget for å sikre at graderingsreglene er rettferdige og like for alle medlemmer.

For å kunne gå opp til gradering kreves det at man deltar på en bestemt prosentandel av de faste partitreningene hvert semester. Dette sikrer at alle får tilstrekkelig treningstid og mulighet til å tilegne seg ferdighetene som er nødvendige for å oppnå neste belte.

Vi oppfordrer alle våre medlemmer til å prioritere jevnlig oppmøte, ikke bare for å oppfylle kravene, men for å få mest mulig ut av treningen og utviklingen sin i Taekwon-Do.

Gradering i Taekwon-Do har flere viktige formål som går utover det å oppnå et nytt belte. Gjennom graderingen lærer man å finne motivasjon ved å sette seg mål og jobbe systematisk for å nå dem.

Graderingen gir også en mulighet til å vise fram det man har trent på og oppleve gleden og stoltheten som følger med å bestå. Dette bidrar til en følelse av mestring, og gradvis bygger det opp en sterkere selvtillit som følger av å lykkes gjennom egen innsats.

For oss er graderingen en viktig del av treningen, hvor vi feirer medlemmenes fremgang og utvikling både teknisk og mentalt.

  1. Man skal lære å finne motivasjon ved å sette seg mål.
  2. Man skal lære at man må gjøre en innsats for å nå sine mål.
  3. Man skal få en anledning til å vise fram det man har trent på.
  4. Man skal oppleve glede og stolthet når man har bestått graderingen.
  5. Man skal oppleve mestring og gradvis få en sterkere selvtillit ved å lykkes.

 

 

    Krav om oppmøte

    Det viktigste kriteriet for å kunne gå opp til gradering er å ha deltatt nok på trening. For å oppleve mestring og utvikling er det avgjørende at man møter opp og deltar jevnlig. Oppmøte i seg selv representerer en viktig verdi, og det ville være lite pedagogisk om man oppnår det samme resultatet uten å legge inn tilsvarende innsats.

    Å delta på treningene med god innsats og hardt arbeid er også en praktisering av iherdighet, som er ett av de fem grunnprinsippene i Taekwon-Do. Denne holdningen gir ikke bare resultater i treningssalen, men er også en verdifull lærdom som kan anvendes i andre deler av livet.

    Derfor har vi klare oppmøtekrav for gradering, som gjelder deltakelse på de faste partitreningene i løpet av semesteret. Disse kravene sikrer rettferdighet og legger grunnlaget for at alle som går opp til gradering har fått nødvendig trening og forberedelse.

    Følgende oppmøtekrav gjelder

    • Hvitt og gult belte: 60% oppmøte
    • Grønt og blått belte: 70% oppmøte
    • Rødt og sort belte: 80% oppmøte

    Oppmøtekravene for gradering er veiledende, og vi legger vekt på en skjønnsmessig vurdering og dialog med den enkeltes instruktør. Vi oppfordrer alle medlemmer til å informere instruktøren dersom de ikke kan delta på trening, slik at vi sammen kan finne gode løsninger.

    For barn er det spesielt viktig at foreldrene støtter opp om dette, både ved å kommunisere viktigheten av oppmøte og ved å hjelpe til med å informere dersom barnet må stå over trening.

    Det er viktig å understreke at det ikke er et nederlag å utsette graderingen til neste mulighet dersom man ikke har vært nok på trening. Dette gir mer tid til å forberede seg og øke mestringsfølelsen når man er klar.

    Hvor ofte kan man gradere seg i klubben?

    • Barn hvitt /gult belte - trener 1 gang pr. uke: 3 ganger i året (jul, påske og sommer)
       
    • Ungdom og voksne hvitt /gult belte - trener 2 gang pr. uke: 3 ganger i året (jul, påske og sommer)
       
    • Ungdom og voksne hvitt /gult belte - trener 1 gang pr. uke: 2 ganger i året (jul og sommer)
       
    • Alle aldre grønt belte - trener 2 ganger pr. uke: 2 ganger i året (jul og sommer)
       
    • Alle aldre grønt belte - trener 1 gang pr. uke: 2 ganger (jul og sommer)
       
    • Alle aldre blått/rødt belte -  trener 2 ganger pr. uke: 2 ganger (jul og sommer)
       
    • Alle aldre blått/rødt belte -  trener 1 gang pr. uke: 1 gang i året (jul eller sommer)

    I tillegg har man mulighet til å gå opp til gradering på en av NTNs offisielle sommerleirer. Dette gjelder ikke dersom man gikk opp til 1. gup eller høyere grad før sommeren.